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近期，国内权威时尚网站经过评选，定期洁牙被白领评选为十大时尚健康行为之一。可见随着人们口腔保健意识的增强，年轻人越来越热衷于定期洁牙的口腔保健行为了，并且把定期洁牙当成一种时尚的健康行为。其实，定期洁牙在注重口腔健康的国外，早已是一种口腔保健的普通行为，一般人每3个月定期洁牙一次。而在国内，刚刚流行的定期洁牙，对于一些人仍然是陌生的，甚至存在一些误区。
我们的牙周常常有一些钙化的硬性沉积物——牙石，即使天天刷牙也难以清除干净，所以，需要专业洁牙。目前洁牙大多是超声波洁牙，就是利用超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害。在正规医院洁牙过程中，洁牙头可以在牙釉质表面形成细微的划痕，不过，牙釉质对这种小划痕能自我修复。值得注意的是，不规范及不正确的操作方式会伤害牙齿的表面，因此，口腔专家建议洁牙一定要到专业的口腔医院进行。
误区2：牙石是牙齿的一部分。
牙石是沉积在牙齿表面上已经钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，好像暖水瓶里的水垢一样坚硬。牙石主要聚积在大牙和牙齿内侧，牙刷不容易刷到的一面，其实拿镜子可以观察到，也可用舌尖感觉到，干净清洁的牙齿并没有这些沉积物。所以，牙石并不是牙齿的一部分，而是一种顽固的牙垢。
误区3：会感染其它传染性疾病。
目前，卫生部对口腔治疗的感染控制非常重视，制定了高水平的口腔器械消毒、灭菌的要求，在正规的口腔医院，一次性使用的用品如漱口杯、手套、口罩、器械避污膜等实行“一人一用一弃”，对于接触病人唾液或血液的器械实行“一人一用一消毒(灭菌)”。洁牙机头、车牙手机头通过真空灭菌法清洁、消毒，可达到无菌程度，以防止血液性传染病(如艾滋病、乙肝、丙肝)通过洁牙机头、车牙手机头在病人之间传播。可见，到正规的口腔医院进行口腔疾病的治疗是对自己健康负责的最佳办法。
误区4：会对牙齿造成伤害。
有的人洗牙后感觉牙齿有轻微的酸软，甚至觉得自己牙缝变大了，这是因为洗完牙后牙齿表面的牙垢受机械震荡，牙齿有轻微酸软。但很快就可以适应这种情况，酸软的症状也会随之消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙结石和牙周疾病，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周疾病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会受牙结石和牙周疾病的困扰逐渐萎缩，从而导致牙齿松动。
误区5：浪费金钱。
定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可清除刷不掉的牙石、牙菌斑合色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病防患于未然，其实是省钱。不过要注意的是，洁牙应请到规范的口腔医院，技术低劣、操作不规范的洁牙，不但达不到洁牙的目的，还会加快牙石的沉积，甚至导致更多不必要的麻烦。
定期洁牙不仅可去除因为抽烟、喝可乐、咖啡、浓茶造成的牙齿色素沉着，起到口腔美容的作用，最主要是定期洁牙可以清除牙结石，祛除牙菌斑。因为这些细菌不仅会带给口腔疾病，甚至会引起全身疾病，如牙菌斑中的细菌菌体诱发心脏病的危险因素。
